L’ennemi de la procrastination c’est la discipline.

Dans ma lutte contre la procrastination, j’ai compris ce qui me manquait atrocement : la discipline. Il ne s’agit pas de discipline en rapport avec le civisme, le vivre ensemble, le respect des autres et autres machins. Il s’agit de l’auto-discipline (self-discipline), la discipline sur soi. Cette vertu ou ce caractère qui va t’OBLIGER à respecter les principes et objectifs à toi-même fixés.

En effet, pour réaliser de grandes choses, il faut s’imposer des règles et principes et s’y conformer. Ces principes t’aideront à atteindre tes objectifs (SMART) selon le délai que tu as choisi. Pour éviter d’être longue avec des définitions que tu pourras toi-même chercher plus tard, je te présente les trois petites étapes (qui peuvent être subdivisées en plusieurs autres) qui, selon ma propre expérience, aident à procrastiner moins :

Objectifs clairs :

Tout part de là. Que ce soit dans ta routine quotidienne (lessive, entretien, vaisselle, ménage…) ou dans tout ce qui concerne ta vie professionnelle, affective, spirituelle et financière, il te faut des objectifs. il ne s’agit pas de lister tout ce que tu veux réaliser, non. Il faut lister les priorités. Tu veux apprendre à jouer au piano ? pourquoi ? est-ce que tu en as besoin en ce moment ? Quels en sont les avantages pour toi à court, moyen ou long terme ?

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Planification :

Un homme doit toujours planifier ses journées  à l’avance. L’univers a été planifié et fait à dessein, raison pour laquelle tout  ce qui s’y trouve est beau et utile. C’est à toi de posséder tes journées et de les façonner comme tu veux. Tu peux les planifier annuellement, semestriellement, trimestriellement ou mensuellement. Toujours est-il que tu dois avoir une planification globale, vision globale de ta vie avant de faire des listes de tâches au quotidien (ou emploi du temps).

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Application :

Tu sais désormais ce que tu veux et tu as fait le plan de comment l’atteindre alors que te reste-t-il à faire ? Passer à l’action ! Et c’est là que la discipline proprement dite est de mise. Tu dois consentir des efforts pour atteindre tes buts. Rome ne s’est pas fait en un jour. Tu atteindras tes objectifs un jour, mais pas en un seul jour… Il te faut aimer le travail, le travail bien fait et te donner les moyens d’y arriver ! Souviens-toi: ce qui peut changer ta vie n’est pas agréable au début. Tu auras l’impression que tu n’aimes pas avoir ces nouvelles habitudes là, c’est tout simplement ton cerveau qui te fait penser ainsi. Il aime la routine, il est toujours surpris de voir de nouvelles habitudes dans ta vie. Et c’est normal. Mais ne le laisse pas te ralentir.

 Les efforts paient toujours. Vois-toi déjà comme la personne que tu seras quand tu atteindras tes objectifs, ça sera un petit boost. 

Lire aussi: Comment atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves ?

Etape bonus :

Tu peux partager ton objectif avec une personne qui, tu sais, peut te servir de reminder et de motivation ! ça aide en tout cas. Trouve-toi un ami, mettez-vous au défi et évaluez vos progrès! 

Hint :

Si tu fais toujours les mêmes choses tu obtiendras les mêmes résultats ! Alors si dans ton plan quelque chose fonctionne mal, ne te fais pas prier, modifie-le rapidement ou fais-toi aider.

Voilà! C’est tout pour aujourd’hui. As-tu des astuces à partager avec moi? Dépose-les en commentaires et surtout… abonne-toi à ma newsletter.

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