De nos jours, nous sommes exposés à des tonnes de contenus et il est très facile d’être submergé et de ne pas savoir que faire avec toutes ces informations.

Déjà il faudra comprendre que toutes les informations à notre disposition, qu’elles soient bonnes ou pas, ne sont pas forcément utiles pour nous sur le moment.

Il y a des personnes qui ont de bons contenus mais qui pourrait être qualifiés de contenu pour niveau avancé, elles ne l’écriront pas forcément dans leurs textes mais il faudra apprendre à discerner. D’autres encore ont du contenu pour divers niveaux de vie ou pour des personnes qui ont un background totalement différent du vôtre, et il faudra le comprendre.

Voici quelques conseils pour éviter d’emmagasiner des dizaines d’informations sans pouvoir les mettre en pratique parce qu’elles sont souvent contradictoires ou ne sont pas utiles pour nous dans la période dans laquelle nous sommes:

1- Il faut déjà avoir la liste des sujets qui vous intéressent

Vous êtes certainement attirés par divers centres d’intérêt. Dresez-en une liste fiable qui réflète vraiment ce que vous faites au quotidien. Je vous recommande de les équilibrer en fonction des 8 dimensions du bien-être ( Spirituelle, Émotionnelle, Physique, Intellectuelle, Financière, Professionnelle, Sociale, Environnementale)
Il est important d’avoir une vie équilibrée.

2- Gardez le contenu qui parle vraiment à notre cœur

Nous suivons énormément de personnes qui peuvent avoir le même type de contenu ou non. Il y a énormément de modèles sur Internet mais tous ne sont pas forcément les bons modèles pour nous à l’heure actuelle. Il y a des noms sue nous citons facilement quand on nous demande qui sont nos mentors ou modèles. Ce sont ceux qui nous inspirent vraiment. 1 à 3 noms c’est largement suffisant. Avoir trop de maîtres peut finalement vous dérouter. Il serait même plus efficace d’en avoir un seul, mais si vous n’arrivez pas à vous décidez, optez pour maximum trois.

3- Avoir une liste d’objectifs clairs à atteindre

En fonction de cette liste d’objectifs, vous chercherez des livres adaptés, des créateurs de contenu qui en ont fait leur thématique. Ceci vous permet d’être focalisé sur vos objectifs et de les atteindre dans les délais que vous vous êtes fixés ou même moins de temps que prévu. En gros, il faut privilégier des personnes qui s’y connaissent vraiment et qui vous challengent véritablement.

Aussi focus que vous soyez, détendez-vous un peu !

À côté de cela, il y a du contenu pour vous distraire ou qui vous donne juste des informations pour votre culture générale et qui en réalité ne sont pas nuisibles à l’atteinte de vos objectifs. C’est également important pour votre bien-être. Comme j’aime le dire, il ne faut pas être concentré 24h/24, détendez-vous et ayez l’esprit ouvert à d’autres sujets. Cependant, il ne faudrait pas que ce type de contenu ait plus de poids dans votre agenda quotidien. La vie est courte… Je dis ça je ne dis rien 🙂

Que faut-il retenir ?

En définitive, il faut faire un véritable tri.
Du bon contenu, il y en a partout. En une minute de scrolling sur les réseaux sociaux, on peut en trouver une dizaine. Le fait de prioriser un certain type de contenu aujourd’hui ne dit pas qu’on rejette les informations importantes que les autres nous donnent, cela nous évite d’être confus et d’emmagasiner de très bonnes informations qui au final ne nous serviront à rien. De plus, cela nous permettra de réduire notre temps d’écran et d’avoir un peu plus de temps pour nous-mêmes et pour ceux que nous aimons. Focalisez-vous sur ce dont vous avez besoin à cette étape de votre vie.