Il y a encore des personnes instruites de nos jours qui lorsqu’elles voient «Santé Mentale» se mettent à paniquer.
Quand elles entendent «dépression», elles perdent le contrôle…
À cette ère, on pense encore que parler de ‘santé mentale’ c’est parler de démence au point où l’on a peur de consulter des spécialistes de ce domaine. C’est un peu comme parler de problème de santé physique et penser tout de suite à un cancer, une tuberculose ou un cirrhose de foie qui est sur le point d’emporter sa victime. Cela ne devrait plus en être ainsi.
La santé mentale ne doit plus vous effrayer, ni être considérée comme tabou. La santé mentale peut présenter des dysfonctionnements tout comme la santé physique et donc en prendre soin est tout à fait normal. Cela ne fait donc pas du sujet « Santé mentale » une maladie ou une catastrophe.
Si donc nous, qui savons lire et écrire, avons si peur d’en apprendre davantage sur notre propre santé MENTALE et de trouver les moyens de la maintenir positive, que devrions-nous attendre des personnes illettrées de nos villages et voisinages ? Ces personnes que nous sommes censés aider à comprendre ce sujet ?
Récemment, un prospect avait décidé d’offrir un Mental Health Planner à sa partenaire. Lorsqu’il le lui a annoncé, elle devint nerveuse, se mit à le sermonner lui demandant s’il la prenait pour une folle. Eh bien si vous réagissez ainsi, il y a vraiment de quoi s’inquiéter de l’état de votre santé mentale ! Peut-être que vous vivez dans l’effroi, avec assez de préjugés et de doutes qui vous freinent et vous empêchent d’élargir votre champ de connaissance ou même de vouloir accomplir de grandes choses.
Et c’est bien ce que le Mental Health Planner vient aider à déconstruire. Il vient vous faire comprendre simplement, par la pratique, ce que c’est que de veiller sur sa santé mentale, contrôler ses émotions, se débarrasser des pensées limitantes et vivre pleinement sa vie.
«Il n’y a pas de santé sans santé mentale.» – OMS
L’une des meilleures choses que vous puissiez vous offrir c’est prendre soin de votre santé mentale avant tout.
Prenez les bonnes décisions dès aujourd’hui. Demain n’est jamais le bon moment pour agir.
Prenez soin de vous, mentalement.
Santé mentale, faut-il en avoir peur ?
Meet Régis-Marie, a multi-talented Christian woman with a passion for language learning, new technologies, and mental health advocacy. As a supply chain engineer, podcaster, blogger, entrepreneur, English coach, web designer, and software tester, Régis-Marie wears many hats and excels in every role.
Originally from Ivory Coast, Régis-Marie has a deep appreciation for different cultures and languages, and this has driven her passion for language learning. Through her podcast, blog, and English coaching, Régis-Marie shares her expertise and helps others to unlock their potential in language learning.
But Régis-Marie's passions go beyond just language learning and technology. As a mental health activist, she is dedicated to raising awareness and advocating for mental health in her community. As a Christian woman, Régis-Marie often explores topics related to personal growth, awareness, and mindfulness from a spiritual perspective.
With a unique combination of technical skills, creativity, and a heart for making a difference, Régis-Marie is an inspiration to many. Whether it's in the supply chain industry, on the podcast, or through her writing, Régis-Marie strives to make a positive impact on the world around her.
publié le 29 Juil, 2022
Abonnez-vous à mes réseaux sociaux
[et_social_follow icon_style="darken" icon_shape="circle" icons_location="top" col_number="auto" total="true" outer_color="dark"]
Vous aimeriez peut-être lire…
[et_bloom_inline optin_id="optin_4"]
Discussions
Quelques ouvrages pour votre développement personnel et spirituel
Les articles les plus lus
[wdc_testimonial_carousel _builder_version= »4.16″ global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content »][/wdc_testimonial_carousel][wdc_post_carousel nav_pagi= »nav_pagi » slide_spacing= »20px » arrow_height= »50px » arrow_width= »45px » arrow_icon_size= »27px » arrow_color= »#000000″ arrow_bg= »#ffffff » arrow_pos_x= »-36px » arrow_border_width= »4px » arrow_border_color= »#f5f5f5″ icon_left= »D||divi||400″ left_border_radius= »on|20px|20px|20px|20px » icon_right= »E||divi||400″ right_border_radius= »on|20px|20px|20px|20px » pagi_pos_y= »25px » pagi_color_active= »#652dd4″ layout= »layout3″ include_categories= »187,439,265,238,441,440,279,239″ post_bg= »#ffffff » content_padding= »40px|20px|40px|35px|true|false » category_border_color= »rgba(0,0,0,0) » category_border_pos= »0px » category_sp_color= »#333333″ category_spacing_bottom= »0px » title_spacing_bottom= »0px » meta_height= »70px » meta_spacing_bottom= »0px » meta_post_spacing= »20px » meta_icon_size= »13px » meta_icon_color= »rgba(0,0,0,0.54) » slide_count_tablet= »1″ slide_count_phone= » » slide_count_last_edited= »on|phone » _builder_version= »4.19.3″ title_font= »|700||||||| » title_text_color= »rgba(0,0,0,0.85) » title_font_size= »22px » title_line_height= »1.5em » content_font= »Nunito|||||||| » content_text_color= »rgba(0,0,0,0.75) » content_font_size= »16px » content_line_height= »1.9em » category_font= »Nunito|||||||| » category_text_color= »rgba(0,0,0,0.55) » category_font_size= »13px » category_line_height= »1em » meta_font= »Nunito|||||||| » meta_text_color= »rgba(0,0,0,0.54) » meta_font_size= »15px » author_font= »Nunito|||||||| » hover_enabled= »0″ title_font_size_tablet= »22px » title_font_size_phone= »18px » title_font_size_last_edited= »on|phone » content_font_size_tablet= »16px » content_font_size_phone= »14px » content_font_size_last_edited= »on|phone » border_color_all_image= »#333333″ border_color_all_content= »#333333″ border_radii_item= »on|10px|10px|10px|10px » border_color_all_item= »#333333″ global_colors_info= »{} » arrow_bg__hover_enabled= »on|hover » arrow_bg__hover= »#562dd4″ arrow_color__hover_enabled= »on|hover » arrow_color__hover= »#ffffff » theme_builder_area= »post_content » post_count= »10″ date_format= »j M Y » show_author= »off » sticky_enabled= »0″ is_lazyload= »off » is_equal_height= »off » show_comment_count= »off » order= »DESC » content_length= »100″][/wdc_post_carousel]
0 commentaires